Por que eu corro?

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  No último sábado 13 de maio fiz um longão massa! Foi tão bom que resolvi criar esse vídeo. Eu não corro pra ficar mais rápido, muito menos competir. Correr é bom demais! Conhecer novos lugares, conhecer lugares que eu … Continued

Receita: Pudim de chocolate low-carb

Conheço muita gente que reclama demais porque comer bem low-carb, é difícil, não dá pra variar, não é gostoso etc. Faço questão de compartilhar em meu perfil no Instagram (@andreburgos) como é fácil, gostoso e barato comer bem. Fiz essa … Continued

SORTEIO: Boné oficial da Maratona de Boston

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  Em sinal de gratidão por todos que, de alguma forma, me ajudaram a realizar o sonho de correr na Maratona de Boston, vou sortear um boné oficial que trouxe de lá. Quer concorrer? Saiba mais em: https://goo.gl/9OGHSQ   Obrigado e até … Continued

Como emagreci mais de 30kg

Nesse vídeo falo o que me fez querer mudar de vida e como a corrida entrou em minha vida. Ah! Se você gostou do vídeo, curte e assina o canal, tá? Obrigado e até a próxima.

Maratona de Boston, low carb e sub 3

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MUITA gente vem me perguntando como foi minha alimentação antes e durante a Maratona de Boston. Fiz um vídeo contando o “segredo”. ;) Quem me acompanha sabe que há quase 1 ano e meio eu venho me alimentando de “comida de verdade”, ou seja, … Continued

Maratona de Boston 2017 em 360º, a realização de um sonho e a conquista do sub 3h

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Eu passaria dias falando sobre essa maratona. De como ela é especial para as cidades que estão no percurso e como isso contagia os maratonistas. Ver crianças, jovens, adultos e idosos nas calçadas para incentivar, acompanhar, ajudar etc. É incrível! Essa … Continued

13k pelo Central Park e Times Square | Treino de Hoje

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Hoje fiz um treino muito bacana passando pelo Central Park e Times Square. Foram 13 km passando por paisagens bem incomuns. O Central Park é incrível! Ele respira boas energias e muita história. Saí do hotel que fica na Times … Continued

Longão na Corrida das Pontes de olho na Maratona de Boston

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Em 2013, há exatos 4 anos eu corria minha primeira corrida de rua, a Corrida das Pontes. Foi ali que percebi que poderia ir muito além do que pensava. Estava mais de 30kg acima do peso e terminei os 10 … Continued

1º Talking About Running

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Um grande bate-papo com atletas e profissionais da área de saúde. Assim pode ser definido o primeiro Talking About Running, realizado, na noite da última quarta (25), na loja Skechers do Shopping Center Recife. Dezenas de pessoas compareceram ao evento … Continued

VII Maratona das Praias

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No último sábado 11 de março tive a oportunidade de correr na belíssima Maratona das Praias pela terceira vez. E, mais uma vez a corri como treino para outra prova. No ano passado o foco foi a Maratona de Porto Alegre. … Continued

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