Meia Maratona de Vitória em 360º

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No último domingo 17, fui convidado para comer um delicioso churrasco em Vitória-ES e aproveitei para correr a primeira edição da Meia Maratona. Eita, pera.. acho que foi o contrário. O ano de 2017 tá sendo massa! Corri a maratona dos mais … Continued

100 km do frio 2017 | 1º lugar na dupla mista

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No último dia 5 de agosto, tive a incrível oportunidade de correr novamente a ultramaratona de 100 km do Frio. Foi que, em 2015 corri meus primeiros 100 km solo e em 2016 realizei o Back to Back. Como já … Continued

Por que eu corro?

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  No último sábado 13 de maio fiz um longão massa! Foi tão bom que resolvi criar esse vídeo. Eu não corro pra ficar mais rápido, muito menos competir. Correr é bom demais! Conhecer novos lugares, conhecer lugares que eu … Continued

Receita: Pudim de chocolate low-carb

Conheço muita gente que reclama demais porque comer bem low-carb, é difícil, não dá pra variar, não é gostoso etc. Faço questão de compartilhar em meu perfil no Instagram (@andreburgos) como é fácil, gostoso e barato comer bem. Fiz essa … Continued

SORTEIO: Boné oficial da Maratona de Boston

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  Em sinal de gratidão por todos que, de alguma forma, me ajudaram a realizar o sonho de correr na Maratona de Boston, vou sortear um boné oficial que trouxe de lá. Quer concorrer? Saiba mais em: https://goo.gl/9OGHSQ   Obrigado e até … Continued

Como emagreci mais de 30kg

Nesse vídeo falo o que me fez querer mudar de vida e como a corrida entrou em minha vida. Ah! Se você gostou do vídeo, curte e assina o canal, tá? Obrigado e até a próxima.

Maratona de Boston, low carb e sub 3

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MUITA gente vem me perguntando como foi minha alimentação antes e durante a Maratona de Boston. Fiz um vídeo contando o “segredo”. ;) Quem me acompanha sabe que há quase 1 ano e meio eu venho me alimentando de “comida de verdade”, ou seja, … Continued

Maratona de Boston 2017 em 360º, a realização de um sonho e a conquista do sub 3h

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Eu passaria dias falando sobre essa maratona. De como ela é especial para as cidades que estão no percurso e como isso contagia os maratonistas. Ver crianças, jovens, adultos e idosos nas calçadas para incentivar, acompanhar, ajudar etc. É incrível! Essa … Continued

13k pelo Central Park e Times Square | Treino de Hoje

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Hoje fiz um treino muito bacana passando pelo Central Park e Times Square. Foram 13 km passando por paisagens bem incomuns. O Central Park é incrível! Ele respira boas energias e muita história. Saí do hotel que fica na Times … Continued

Longão na Corrida das Pontes de olho na Maratona de Boston

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Em 2013, há exatos 4 anos eu corria minha primeira corrida de rua, a Corrida das Pontes. Foi ali que percebi que poderia ir muito além do que pensava. Estava mais de 30kg acima do peso e terminei os 10 … Continued

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