Receita: Pudim de chocolate low-carb

Conheço muita gente que reclama demais porque comer bem low-carb, é difícil, não dá pra variar, não é gostoso etc. Faço questão de compartilhar em meu perfil no Instagram (@andreburgos) como é fácil, gostoso e barato comer bem. Fiz essa … Continued

Carbogel de batata doce com óleo de coco – Paleo/low carb

Olá. Tudo bem? Existe muita dúvida quando decidimos ter uma alimentação mais saudável e começamos a praticar Paleo/Low carb mas também praticamos atividade física. As principais dúvidas são em relação a reposição durante treinos longos. As pessoas ainda acreditam que seja preciso consumir algo. Mas … Continued

Como fazer torresmo e extrair a banha do porco

Olá. Tudo bem? Muitas pessoas que acompanham meus pratos no em meu perfil no Instagram (@andreburgos) vê que sempre faço minhas frituras na banha do porco. E essa é a maneira mais saudável. Nossos avós, bisavós, tataravós etc… faziam assim e … Continued

Receita de pizza de couve-flor | Paleo/low carb

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Quem disse que não dá pra fazer pizza usando apenas “comida de verdade”? Essa pizza é MUITO fácil e deliciosa. Segue a receita: Ingredientes: 500 gramas de couve-flor; 1 ovo; 1 pacote de queijo parmesão ralado Modo de preparo: Coloca … Continued

Receita de bolinho de coco de caneca feito no microondas | Paleo / Low carb

Essa é uma das receitas que mais gosto. Em menos de 10 minutos o bolinho está pronto. Muito simples, prático, gostoso e nos deixa saciados por muito tempo. Pode ser acompanhado por ovos, queijo, manteiga, charque, bacon etc… Eita. Deu … Continued

Receita de peixe com legumes no forno | Paleo Low carb

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Dia desses, estava querendo comer algo diferente, mas que fosse prático pra fazer. Claro que seria feito de comida de verdade. Pra quem gosta de peixe, esse prato é uma excelente opção. Ingredientes: 1kg de postas de peixe Azeite 3 … Continued

Receita de pãozinho low carb de microondas

Quer fazer um pãozinho sem trigo em casa em menos de 10 minutos? Tá aí! Fiz o pão assim: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa de farinha de castanha 2 colheres … Continued

Receita de bolinho de chocolate de caneca paleo low carb sem trigo e sem açúcar

Essa é uma das minhas receitas favoritas. Simples, prática e bastante nutritiva. Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de creme de leite 4 colheres de sopa de farinha de castanha 1 1/2 colheres de sopa de cacau em pó … Continued

Receita de panqueca de chocolate low carb sem trigo e sem açúcar

Esse foi o meu café da manhã de hoje. A panqueca ficou DELICIOS! E o que mais me surpreendeu foi a simplicidade da receita e do preparo. Ingredientes: 2 ovos 2 colheres sopa de farinha de castanha 1 colher de … Continued

Receita de panqueca paleo low carb com calda de morango

Esse delicioso prato foi o meu café da manhã de hoje e o super indico. Segue a receita: Ingredientes: 2 ovos 1 1/2 colher de sopa de leite de coco 2 1/2 colheres de sopa de farinha de castanha Essência de … Continued

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