Longão na Serra das Russas

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image Todo mundo tem preferência por algum tipo de treino. Seja ritmado, intervalado, correr em areia fofa, ladeiras etc. Um dos treinos que o pessoal da Acorja (incluindo eu) mais curte é o da Serra das Russas. Normalmente fazendo longões por lá. 21, 25, 27, 30 ou 32 km. O que esse lugar tem de especial é a altimetria. O treino já começa com 9 km subindo. Bom demais não é? :) image Mas não é só isso que fascina os corredores. A bela paisagem e o clima (geralmente) ameno deixam as condições do treino bem favoráveis. E, claro, a companhia dos “acorjeanos” que dispensa comentários. :)

No último sábado fizemos um longão por lá. Dá uma conferia do vídeo: Até a próxima. :)

One Response

  1. Leonardo

    Um dos treinos mais apreciados pela família acorjeana!

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