Sim, qualquer um pode! De sedentário a ultramaratonista

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Hoje, na TV Jornal (SBT Recife), passou uma reportagem onde falo um pouco da minha história. Qual foi o momento que percebi mudar, afinal, estava obeso e sedentário. De 2013 até hoje, emagreci mais de 30 kg, corri 7 maratonas e 4 ultramaratonas.

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Faço questão de compartilhar aqui no blog e em meu perfil no Instagram (@andreburgos) minhas refeições e diversas receitas saudáveis. Mostro que é possível nos alimentarmos bem sem passar fome. Me acompanha lá.

:)

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