Meia Maratona de Vitória em 360º

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No último domingo 17, fui convidado para comer um delicioso churrasco em Vitória-ES e aproveitei para correr a primeira edição da Meia Maratona. Eita, pera.. acho que foi o contrário. O ano de 2017 tá sendo massa! Corri a maratona dos mais … Continued

Por que eu corro?

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  No último sábado 13 de maio fiz um longão massa! Foi tão bom que resolvi criar esse vídeo. Eu não corro pra ficar mais rápido, muito menos competir. Correr é bom demais! Conhecer novos lugares, conhecer lugares que eu … Continued

Como emagreci mais de 30kg

Nesse vídeo falo o que me fez querer mudar de vida e como a corrida entrou em minha vida. Ah! Se você gostou do vídeo, curte e assina o canal, tá? Obrigado e até a próxima.

1º Talking About Running

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Um grande bate-papo com atletas e profissionais da área de saúde. Assim pode ser definido o primeiro Talking About Running, realizado, na noite da última quarta (25), na loja Skechers do Shopping Center Recife. Dezenas de pessoas compareceram ao evento … Continued

VII Maratona das Praias

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No último sábado 11 de março tive a oportunidade de correr na belíssima Maratona das Praias pela terceira vez. E, mais uma vez a corri como treino para outra prova. No ano passado o foco foi a Maratona de Porto Alegre. … Continued

Carbogel de batata doce com óleo de coco – Paleo/low carb

Olá. Tudo bem? Existe muita dúvida quando decidimos ter uma alimentação mais saudável e começamos a praticar Paleo/Low carb mas também praticamos atividade física. As principais dúvidas são em relação a reposição durante treinos longos. As pessoas ainda acreditam que seja preciso consumir algo. Mas … Continued

Inscrição confirmada para a B.A.A. 5k

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Inscrição confirmada! A B.A.A. 5K é uma prova que ocorre no sábado que antecede a Maratona de Boston que é realizada no Dia do Patriota. Um feriado que é celebrado toda terceira segunda-feira de abril. Ontem, de 12 horas, me inscrevi na prova … Continued

Inscrições para a B.A.A 5k começam hoje

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A B.A.A. (Boston Athletic Association) é responsável não apenas pela Maratona de Boston, mas também por outras provas. A Maratona de Boston será realizada no dia 17 de abril e dois dias antes (15 de abril) haverá uma corrida de 5 km. Excelente momento para entrar no clima da maratona, … Continued

5 Dicas para corredores

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Correr certamente é uma das atividades mais simples que existe, porém, é preciso ter alguns cuidados. Fiz um vídeo pontuando 5 dicas importantes principalmente para quem está começando a correr. Se você gostou, dá um like e assina nosso canal, tá? Muito … Continued

Retrospectiva 2016 – Principais provas e tênis

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O ano de 2016 foi bem movimentado. Participei de 3 maratonas, 2 ultramaratonas e diversas provas com distâncias menores. Esse vídeo resume as principais provas e os tênis que usei.   Ah! Se você gostou, assina nosso canal e dá … Continued

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