Voltando aos treinos depois da maratona

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Depois de 4 dias de descanso por conta da maratona do sábado, ontem voltei bem de leve. Passei três dias com o corpo dolorido, e não queria forçar pra não me lesionar. Afinal, eu corri um pouco mais que 42 … Continued

Track&Field Run Series – RioMar Recife

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Ontem, teve a Track&Field Run Series etapa Shopping RioMar, aqui no Recife. Como antecedia em uma semana a maratona Maurício de Nassau, resolvi fazer desta corrida um treino longo para a maratona. Me inscrevi nos 10 km e complementei com … Continued

Minha primeira maratona

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No dia 18 de maio de 2014, participei da minha primeira maratona, a 31º Maratona Internacional de Porto Alegre. Na semana da corrida, o friozinho na barriga já era constante. Vez ou outra me pegava parado, pensando na prova, sobre … Continued

Track&Field Run Series RioMar Recife

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No próximo domingo, 07 de setembro, haverá a prova do circuito Track & Field aqui no Recife. Será a primeira vez que participarei dessa corrida, porque não pude da última vez que teve por aqui. Como estou treinando para minha … Continued

Olá! Meu nome é André Burgos

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Olá! Meu nome é André Burgos, tenho 32 anos, sou programador e emagreci 30 quiilos em pouco mais de seis meses, com isso, tomei gosto pela vida saudável. Corri minha primeira maratona em maio de 2014 e procuro me disciplinar bastante na alimentação. … Continued

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