Longão na Corrida das Pontes de olho na Maratona de Boston

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Em 2013, há exatos 4 anos eu corria minha primeira corrida de rua, a Corrida das Pontes. Foi ali que percebi que poderia ir muito além do que pensava. Estava mais de 30kg acima do peso e terminei os 10 … Continued

Simulado da Maratona das Praias – Longão de 34 km

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Treino feito começando no km 22 da maratona das praias que será no dia 11 de março. No longão completei 34 km passando cerca de 3 km na areia fofa e subindo uma parte com quase 800 metro de comprimento. … Continued

Longão de 35 km na BR 408

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A jornada de preparação para a ultramaratona de 100 km continua. Em julho fiz um longão de 55 km e em agosto fiz outro de 60 km. No último sábado (24/09) pretendia fazer mais um de 60 km, mas alguns imprevistos não … Continued

A 4ª Corrida Eu Amo Recife foi massa demais!

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No último sábado, 17/10, meu irmão, Filipe Burgos, eu e pouco mais de 3 mil pessoas participamos da 4ª edição da bela corrida Eu Amo Recife. Na terceira edição, tive a oportunidade de acompanhar o meu irmão em sua primeira corrida … Continued

Longão na Serra das Russas

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Todo mundo tem preferência por algum tipo de treino. Seja ritmado, intervalado, correr em areia fofa, ladeiras etc. Um dos treinos que o pessoal da Acorja (incluindo eu) mais curte é o da Serra das Russas. Normalmente fazendo longões por lá. … Continued

Como foi o longão de 60 km

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No último sábado, 20 de agosto, o despertador tocou de 2h35. Nos dias de longões assim, normalmente começamos o treino entre 4h e 4h30. A largada do treino foi dada de 4h18. Com o dia muito escuro e pouca chuva, saímos … Continued

Amanhã é dia de super longão de 60 km

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De olho na preparação para a ultramaratona de 100 km do frio, amanhã farei mais um super longão só que dessa vez será de 60 km. No dia 23 de julho, juntamente com a turma da Acorja fiz um longão de … Continued

Primeiro longão depois do desafio de 50 km

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     Correr minha primeira ultramaratona foi bastante emocionante e inesquecível, mas também foi muito desgastante. A prova foi no sábado 28 de março e no domingo as pernas estavam começando a ficar doloridas. Na segunda eu mal conseguia descer escadas, … Continued

Longão de 25 km com a ACORJA

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Ontem o longão foi forte. Afinal, com a turma da ACORJA não poderia ser diferente, não é? Chegamos no parque da jaqueira às 5h20 e a saída foi de 5h30. Cerca de 35 corredores participaram do longão, que foi da jaqueira … Continued

Longão de 30 km com a ACORJA

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Normalmente a ACORJA faz os longões de 25 km aos sábados. E, aqui no Recife, a paisagem certamente é um dos grandes fatores motivacionais, já que o clima não ajuda muito vamos tirando energia através das paisagens. Geralmente o grupo … Continued

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