Longão de 55 km de olho nos 100 km do frio

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No último sábado 23/07 teve longão de olho nos 100 km do frio. O despertador tocou de 2h50 da madrugada. De 3h40 eu já estava saindo de casa para encarar o longão que seria de 50 km. Largamos de 4h46 … Continued

Paleo, Low Carb, Maratona e Ultramaratona

Carboidrato. Muito carboidrato. Esse é o macronutriente que mais está presente na alimentação dos praticantes de atividade física, principalmente dos corredores. Acredita-se que ele seja a grande fonte de energia de que se precisa para fazer aquela corrida com todo o gás. … Continued

Ulramaratona de 100 km do frio

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Neste último sábado, 1º de agosto, foi realizada a quarta edição da Ultramaratona do frio, que é idealizada e produzida pela Acorja e que, neste ano, teve o percurso de Garanhuns a Caruaru. Em março deste ano, participei da minha … Continued

Primeira ultramaratona com direito a pódio

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Assim foi a minha primeira ultramaratona. Com número 01 no peito e terceiro lugar no solo masculino. Agora que já contei o final, deixa eu dizer como foi complicado o caminho até aqui. As dificuldades já começaram na viagem, foram 12 … Continued

Minha primeira ultramaratona será sábado.

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Esse sábado será o dia em que tentarei completar a minha primeira ultramaratona. Serão 50 km pela belíssima Chapada do Araripe. A imagem abaixo mostra o mapa do percurso.   Lembro que quando comecei a correr, meu único objetivo era acabar com … Continued

Desafio 50 km da chapada do Araripe

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O Nordeste do Brasil terá mais uma bela e desafiadora prova de longa distância. O desafio de 50 km da Chapada do Araripe. A região da Chapada do Araripe é um sítio arqueológico que se localiza na divisa dos estados do Ceará, … Continued

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